După ce o lungă perioadă de timp vitamina D a fost tratată cu o oarecare indiferenţă, în ultimul timp, nenumărate studii întreprinse în lumea întreagă vin să demonstreze importanţa covârşitoare a acestei vitamine şi carenţa gravă de vitamina D cu care se confruntă marea majoritate a populaţiei.
Ultimele studii au evidenţiat şi faptul că vitamina D este indispensabilă funcţionării corecte a sistemului imunitar. Sunt nenumărate studii care recomandă vitamina D ca principală armă de aparăre în faţa diferitelor epidemii şi pentru întărirea generală a sistemului nostru imunitar.
Vitamina D este indispensabilă unui metabolism corect al calciului, atât la copii, pentru a preveni şi trata rahitismul, cât şi la adulţi şi vârstnici, împotriva osteoporozei. În acelaşi timp, vitamina D este necesară şi pentru o corectă funcţionare a sistemului muscular. Studiile revoluţionare ale ultimilor ani au venit să demonstreze şi efectul important pe care vitamina D îl joacă în dezvoltarea cerebrală a copiilor, atât din punct de vedere al memoriei şi al inteligenţei, cât şi din punct de vedere al atenţiei şi al echilibrului psihosomatic.
Toate aceste studii sunt cu atât mai importante cu cât analizele independente întreprinse pe un număr mare de persoane, în diferite ţări, au condus la concluzia că o majoritate covârşitoare a populaţiei, peste două treimi, suferă de un deficit major de vitamina D. În acelaşi timp, toate aceste studii au condus şi la o modificare radicală a recomandării cu privire la aportul suplimentar de vitamina D necesar. Astfel, dacă până de curând se recomanda un aport zilnic în jur de 5 micrograme, acum se consideră că ne este necesar un aport de cel puţin 30 de micrograme şi în unele situaţii acesta poate fi chiar cu mult mai mare.
Vitamina D este una dintre puţinele vitamine pe care corpul nostru le poate produce singur, în straturile profunde ale pielii, sub acţiunea razelor de soare. Dar, cum expunerea noastră la soare este mereu mai redusă, vitamina D produsă de corpul nostru este cu totul insuficientă. În plus, vitamina D este conţinută în diferite alimente, precum peştele gras, dar alimentaţia modernă, bazată pe tot mai puţine alimente proaspete, este mereu mai săracă în vitamina D. Astfel, s-a ajuns astăzi ca majoritatea populaţiei să sufere de o carenţă extrem de gravă de vitamina D.
De aceea suplimentele alimentare cu vitamina D sunt absolut necesare. Trebuie ştiut însă că vitamina D este de mai multe tipuri, dintre care cele mai importante sunt vitamina D2, ergocalciferol, şi D3, colecalciferol, cea care este produsă şi în mod natural de pielea noastră sub acţiunea razelor ultraviolete ale soarelui şi care este de departe cea mai activă la nivelul organismului nostru. Noul produs de la Pharma Nord, D-Pearls, Bio-Vitamina D3, este un produs cu o maximă biodisponibilitate, conţinând vitamina D3 dizolvată în ulei de masline presat la rece.
Preţ: 35 lei (cutia cu 80 de capsule). Produs disponibil în farmacii şi în magazinele cu produse naturiste.
