Joggingul este una dintre cele mai accesibile metode pentru a te menține în formă. Este o activitate agreabilă, care se desfășoară în aer liber și care îți permite să socializezi cu prietenii, în timp ce vă modelați corpul.
Găsirea ținutei potrivite pentru alergare poate fi o adevărată provocare, deoarece fiecare anotimp are un specific propriu, iar condițiile meteorologice îți pot da peste cap planurile într-o clipă. De la un jogging în ianuarie la unul în septembrie, există tot felul de opțiuni de îmbrăcăminte, atât comode cât și aspectuoase.
sursa foto
Sportul în general nu este un motiv pentru a te îmbrăca cu cele mai vechi și ponosite haine din casă. Chiar dacă vei transpira și de multe ori te vei murdări, întreaga experiență va fi mult mai atractivă dacă ai o îmbrăcăminte cochetă, în care să te simți bine. Nu este obligatoriu nici măcar să utilizezi pantaloni, poți alege foarte bine niște fuste de alergare de la Infinity Run.
Alte opțiuni includ pantaloni lungi, pantaloni scurți, tricouri, veste, bustiere, bluze cu mânecă lungă și șosete. Vremea este cea care determină în procent de 100% care este combinația ideală de piese de vestimentație pentru ca joggingul să fie confortabil.
Iată care sunt cele mai importante detalii care fac diferența în cazul unor haine de jogging de calitate:
- Eliminarea umidității. Țesăturile pentru hainele de sport sunt special create pentru a elimina umiditatea, transportând transpirația departe de piele. Rezultatul este un echipament confortabil pentru activitatea de jogging.
- Uscare rapidă. Aceste țesături speciale nu doar că țin departe transpirația, dar se și usucă rapid. Poliesterul sau nailonul sunt ideale chiar și în cazul unei ploi rapide de vară, deoarece se vor usca imediat ce iese soarele.
- Protecție solară. Unele haine pentru jogging sunt tratate împotriva razelor UVA și UVB ale soarelui. Pentru o protecție cât mai adecvată, factorul trebuie să fie cât mai mare. Verifică întotdeauna eticheta hainelor de jogging, iar dacă acestea nu oferă protecție solară, va trebui neapărat să folosești o cremă pentru acest lucru. Razele ultraviolete pătrund prin haine, iar pielea ta va avea de suferit.
- Bluze cu mănuși integrate. Unele bluze cu mânecă lungă au un orificiu special pentru degetul mare, astfel încât în zilele reci, mâinile să fie protejate cât mai mult. În acest fel căldura este menținută interior, fără a fi nevoie să porți și o pereche de mănuși călduroase. Un alt avantaj al acestui model este că asigură menținerea mânecilor într-o poziție confortabilă, atunci când alergi, prevenind alunecarea sau răsucirea acestora.
- Compresie. Modelele de pantaloni, dresuri, tricouri sau șosete, sunt proiectate cu compresie, pentru un plus de confort. Acest echipament, special creat, oferă un plus de confort termic, oferind și alte beneficii suplimentare, în special îmbunătățirea circulației sângelui.
- Fără cusături. Unele obiecte de vestimentație nu au cusături, pentru a evita frecarea acestora de piele și apariția rănilor. Alte modele, au cusături speciale, pe față, sau poziționate în zone care nu sunt sensibile. Cele mai des întâlnite sunt cusăturile plate sau cele lipite.
- Orificii de aerisire. Pielea trebuie să respire în permanență, iar atunci când este transpirată cu atât mai mult. Echipamentele au țesături speciale, dar un plus pentru confort îl reprezintă orificiile de aerisire, care permit pătrunderea aerului până în cele mai adânci straturi.
Alegerea hainelor potrivite este importantă, deoarece supraîncălzirea te poate sufoca, la fel cum frigul este o experiență foarte neplăcută și chiar periculoasă. Secretul constă în alegerea unor haine de calitate și stratificarea acestora, astfel încât să poți să te adaptezi rapid la orice condiții. Indiferent despre ce piese de vestimentație vorbim, ele trebuie să fie confortabile, să elimine umezeala, să nu frece piele și să fie special concepute pentru a nu împiedica mișcările.
