Insomniile și tulburările de somn afectează mai mult de 10% dintre români. Cei mai mulți dintre aceștia, dornici să își remedieze problema, apelează la anixiolitice, somnifere și remedii de tot felul ca să scape de chin. Funcționează? Poate că da, poate că nu. Din fericire, există și o soluție mult mai blândă și extrem de eficientă, care îți permite să îți regăsești calea către un somn profund și odihnitor
Cura termală este o soluție blândă și naturală, ale carei efecte benefice nu mai au nevoie de nicio dovadă. Compoziția apelor termale, bogate în oligo elemente, este recunoscută pentru binefacerile sale în lupta cu insomniile.
Cum îți afectează tulburările de somn calitatea vieții?
Problemele cu somnul pot avea numeroase repercusiuni asupra vieții cotidiene și profesionale ale celor care suferă de insomnie și pot să se transforme într-un veritabil cerc vicios. Cauzele tulburărilor de somn pot fi variate: stress, anxietate, alimentație nepotrivită, un stil de viață dezordonat.
Tulburările de somn și variantele de tratament
Insomniile îți pot da viața peste cap la propriu și la figurat. Și în această largă categorie de tulburări de somn se încadrează atât dificutățile de a adormi, trezirile nocturne repetate, parasomniile, somnabulismul,teroarea nocturnă sau coșmarurile.
Ce variante naturale ai la îndemână?
”Cura de tratament termal reprezintă o soluție blândă și naturală în fața insomniilor. Explicația? Compoziția apelor termale, bogate în minerale, associate unui cadru relaxant și departe de cotidian oferă un cadru proprice de vindecare pacientului”, detaliază medicul balenolog Larisa Băloi.
La Herculane, hotelurile Bacolux Afrodita Resort & Spa si Bacolux Diana Resort beneficiază de propria lor sursă de apă termală, extrem este de bogat mineralizată, cu o temperatura de 36 – 37 grade.
Aceasta reprezintă o nouă resursă pentru tratament ale afecțiunilor neurologice, dar și pentru cele reumatismale, ginecologice, posttraumatice ale aparatului locomotor, dermatologice și afecțiuni respiratorii și ORL, așa cum rezultă din analizele fizico – chimice și microbiologice.
”Cura termală anti-insomnie, cu indicație psihosomatică, poate acționa atunci când medicamentele nu mai sunt de folos sau atunci când vrei să apelezi la o soluție naturală de tratament”, ne explică medicul balneolog Larisa Băloi, din cadrul Bacolux Afrodita Resort & Spa Herculane.
Cum funcționează cura termală?
Terapiile termale se combină în funcție de nevoile fiecăruia dintre noi. Medicul balenolog este cel care ne dă indicații clare de tratament. Băi minerale, dușuri subacvale, dușuri termale, băi în pisicine cu magneziu, seleniu, masaje, plimbări terapeutice. Și, eventual chiar training-uri de educație terapeutică și de relaxare. Cura termală împotriva insomniilor asigură o scăderea nivelului de anxietate, detensionare, relaxarea musculară și favorizează reinstaurarea ritmului normal de somn.
