iCoach (www.exsmokers.eu) este un instrument online digital care oferă consiliere atât celor care vor să renunțe la fumat, cât și celor care au renunțat deja. Instrumentul a fost dezvoltat de Comisia Europeană în cadrul campaniei „Ex-fumătorii sunt de neoprit”, ca o platformă online ce are la bază o activitate de pionierat în domeniul cercetării, experiențe clinice concrete și expertiza psihologilor și a experților în comunicare.
iCoach este acum disponibil gratuit pentru fumători și nefumători deopotrivă, ca aplicație mobilă (App), în variante pentru iOS și Android și poate fi descărcat din magazinele de aplicații mobile începând cu 18 septembrie.
Aplicația Exsmokers iCoach cuprinde aceleași funcții inteligente și eficiente ca și varianta sa online, inclusiv sfaturi zilnice, un jurnal pentru renunțarea la fumat, teste de progres și o bază de informații utile despre sănătate. Prin noul App, utilizatorii au acces mai ușor la antrenorul/consilierul digital, acesta fiind acum mobil și disponibil şi atunci când utilizatorii nu sunt în faţa calculatorului. Aplicația vine cu o serie de funcții interactive, cum ar fi:
1. „Locations tool”, bazată pe tehnologii de geolocalizare, permite utilizatorilor să-și transforme locurile pentru fumat în zone „fără fum”, pe parcursul drumului lor spre a deveni nefumători;
2. „Butonul de panică”, oferă instant un sfat de renunțare la fumat în momente critice, ajutându-i pe utilizatori să reziste nevoii de a fuma.
Câteva informaţii video despre cum funcţionează noul app găsiţi aici:
//www.youtube.com/watch?v=t2YOrg0_p2U.
Această ultimă evoluție a instrumentului iCoach va duce la sporirea vizibilității și utilizării platformei, care a adunat deja aproape un sfert de milion de utilizatori înregistrați în Uniunea Europeană.
În primul an, iCoach a înregistrat un succes rapid, iar 40% dintre utilizatorii care au participat la studiu s-au declarat ex-fumători după doar trei luni. Mai mult, 1 din fiecare 500 de fumători europeni încearcă să renunţe la fumat cu ajutorul iCoach1.
În urma unui test, oamenii care se înregistrează pe această platformă sunt încadrați în una din cele 5 etape ale procesului de renunțare la fumat. În prima categorie sunt incluși fumătorii care nu vor sa renunțe la fumat, iar în a 5-a, ex-fumătorii care nu mai fumează de cel puțin 6 luni. iCoach îndrumă fiecare persoană către o viață fără fumat, într-un mod personalizat, prin mesaje pozitive.
Un studiu recent despre eficiența iCoach a arătat că după o perioadă de trei luni, peste 33% din participanții la studiu au progresat cu cel puțin o etapă, în timp ce doar 2,8% au retrogradat măcar o etapă1.
iCoach este un antrenor de sănătate online gratuit care își ajută utilizatorii să economisească bani, să arate și să se simtă mult mai bine.
