Cei cu copii mici știu cât li s-a schimbat viața de când a apărut un junior în viața lor: pare că totul se face pe bucățele și „printre ele”, adică în funcție de programul celui mic. Un copil îți schimbă viața pe toate palierele, iar activitățile de acasă – gătit, curățenie, timp liber – nu fac excepție.
Însă să gătești cu un copil mic nu ar trebui să fie un motiv de stres sau panică – dacă ții cont de câteva sfaturi, vei reuși să transformi gătitul într-o activitate plăcută, ca o joacă.
Uite ce poți să faci ca să îi incluzi pe cei mici în activitățile tale din bucătărie:
1. Încurajează joaca
Vrei să pregătești cina, dar cel mic are chef de joacă, așa că îți îngreunează treaba? Nu ar trebui să fie așa – include-i pe cei mici în activitatea ta. Fă-i să se simtă confortabil în bucătărie: dă-le voie să se joace cu ingredientele, să spele produse, lasă-i să se conecteze efectiv cu spațiul:
- Cureți morcovi? Dă-i un cuțit de plastic, pentru copii, celui mic, și un morcov. Arată-i cum se face și crede-ne: va fi fascinat.
- Poate cel mic nu vrea să gătească, ci doar să petreacă timp în bucătărie: lasă-l să își aducă jucăriile acolo și interacționează cu el în timp ce gătești. Fă-l să simtă că bucătăria este și camera lui, și nu că este un intrus acolo. Dă-i voie să se joace cu unele ustensile bucatarie și încearcă să nu îți pierzi răbdarea.
2. Include-l în proces
Dacă cel mic are peste 3 ani, îl poți include efectiv în procesul preparării de mâncare: bucătăria e un loc fascinant pentru ei, iar uneori vor vrea să facă mai mult decât să se uite la tine. Așa că încearcă să găsești rețete pe care să le faceți împreună, rețete în care utilizarea cuțitelor nu e foarte necesară, de exemplu. Uite cum îi poți include în activitate pe cei mici în funcție de vârstă:
- preșcolarii se obișnuiesc cu spațiul și cu instrumentele: lasă-i să amestece, dă-le linguri cu care să se joace, lasă-i să simtă texturile mâncării;
- școlarii pot învăța niște „skill-uri” de bucătărit pentru începători: te pot ajuta să combini ingredientele pentru rețete. E un moment bun să le vorbești despre nutriție.
- adolescenții deja pot fi un ajutor de nădejde pentru tine în bucătărie; testați diferite rețete împreună sau lasă-i chiar să experimenteze singuri.
3. Siguranța
Totuși, e important să știi că cei mici trebuie supravegheați atunci când sunt în bucătărie; nu vrei ca juniorul tău să umble la acele electrocasnice băgate în priză sau să atingă plita fierbinte. Uite niște sfaturi de siguranță de care să ții cont:
- amintește-le și lor ce au voie să atingă și ce nu, pentru că s-ar putea să se rănească
- spune-le de la început care sunt activitățile pentru copii și care sunt cele pentru adulți
- setează reguli: nu atinge cuptorul, spală-te mereu pe mâini, nu lua niciun instrument care nu știi ce face etc.
Și, în final, nu uita să îți complimentezi chef-ul junior din când în când: lasă-i să guste din ce preparați împreună și mulțumește-i pentru ajutor. Gătitul poate deveni o activitate de familie care vă va oferi conexiune, așa că nu îl elimina pe cel mic din acest proces.
