„Prin cunoastere, catre schimbare”
Centrul de Dezvoltare Personală și Relaxare Asteri (Centrul Asteri) organizează atelierul “Prin cunoaștere, către schimbare”. Întâlnirea va avea loc sâmbătă 23 februarie la sediul Asteri din Str. Negustori nr. 11bis.
Atelierul se adresează atât specialiștilor din domeniul psihologiei și medicinei, cât și celor care doresc să se cunoască mai bine pentru a evolua. Prezentările, discuțiile interactive și exercițiile propuse au ca scop atingerea unui nivel superior de cunoaștere a mecanismelor care determină anumite acțiuni și reacții. Astfel, pus în fața unei crize, a unei situații stresante sau generatoare de frică, individul se va raporta într-o manieră cât mai obiectivă la evenimente și va identifica cu ușurință cea mai bună soluție.
“Atelierul «Prin cunoaștere, către schimbare» este unul inedit, deoarece are elemente de Laughter Yoga – Terapie prin râs (exerciții de respirație și râs), programare neuro-lingvistică (NLP), coaching, exerciții de scriere și gândire creativă și exerciții de relaxare, toate orientate către explorarea situației actuale în care se află participanții și obținerea stării de spirit potrivite pentru atingerea obiectivelor”, a declarat Roxana Badea, psiholog, coach și manager al Centrului de Dezvoltare Personală și Relaxare Asteri.
Întâlnirea durează șase ore și se va desfășura astfel:
· ora 10.00 – 10.30 – Prezentarea facilitatorilor și a programului
· ora 10.30 – 12.15 – În ce punct al vieții mă aflu? Unde vreau să ajung? Cum acționez? (prezentare și sesiune practică)
· ora 12.25 – 13.20 – Introducere în Laughter Yoga – Terapie prin râs (prezentare și sesiune practică)
· ora 13.20 – 13.40 – Coffee break și gustări
· ora 13.40 – 14.40 – Scriere și gândire creativă (sesiune practică)
· ora 14.40 – 15.20 – Introducerea conceptului de „umbră” (prezentare)
· ora 15.20 – 16.00 – Ancorare pozitivă și resurse (prezentare și sesiune practică)
· ora 16:00 – Încheiere și acordarea diplomelor de participare
Atelierul este susținut de Roxana Badea, psiholog clinician, coach și manager al Centrului de Dezvoltare Peronală și Relaxare Asteri, și Ligia Moise, psiholog și trainer la Centrul Asteri. Roxana Badea este primul Certified Laughter Yoga Teacher din România, acreditat în Elveția, cu peste 600 de ore de cursuri de formare și dezvoltare personală. Ligia Moise are o experiență de aproximativ nouă ani în consiliere și psihoterapie, este trainer acreditat de CNFPA și Preşedinte al Asociaţiei “Theodor”.
Taxa de participare este de 100 de lei. Înscrierile sunt deschise până vineri 22 februarie 2013 ora 12:00. Pentru detalii și înscriere vă puteți adresa Roxanei Badea la numărul de telefon 0755.11.66.66 sau la adresa roxana@asteri.ro.
