Andreea Raicu anunță lansarea programului de fitness și nutriție Body Balance, creat în colaborare cu Florin Cujbă, antrenorul său personal. Body Balance se adresează femeilor care, la fel ca Andreea, vor să facă mișcare în fiecare zi, chiar și atunci când nu reușesc să ajungă la sală.
Misiunea Body Balance este ca, prin intermediul celor 14 antrenamente (10 antrenamente de tip circuit sau destinate diferitelor grupe de mușchi și 4 antrenamente cu exerciții pentru coloană), să te ajute să arzi calorii, să-ți repornești metabolismul încetinit din cauza sedentarismului și să-ți redobândești forma fizică, tonusul muscular și pofta de viață care au avut de suferit în perioada prelungită de stat în casă.
“Pentru că multe persoane m-au întrebat ce mănânc și ce sport fac pentru a arăta așa la 40+, m-am gândit că e momentul să vă arăt. Ce-mi place la acest program este că te ajută să te tonifici fără sa fie nevoie să depui efort excesiv. În plus, i-am adăugat exerciții care targetează direct durerile de spate pentru că eu m-am confruntat des cu ele și de multe ori m-au împiedicat să mă antrenez. Și nu concep să nu fac sport! Mă simt minunat după.” – Andreea Raicu
Exercițiile din program sunt cele pe care Andreea le face regulat sub îndrumarea antrenorului său, Florin Cujbă, și acoperă toate nevoile musculaturii, oferind o soluție completă pentru orice femeie în căutarea redobândirii formei fizice optime.
”Body Balance este un program de mișcare menit să te scape de durerile de coaloană survenite de pe urma sedentarismului, dar și să te ajute să-ți accelerezi metabolismul și să-ți tonifici musculatura. La solicitarea multor persoane din mediul online, am considerat că a venit momentul să împărtășim ce se întâmplă “în spatele porților închise”: și anume cum se antrenează Andreea și ce face mai exact pentru a se menține în formă. Acest program este un start perfect către un stil de viață activ pentru toți cei care vor binevoi să îl parcurgă.” – Florin Cujbă
Fiecare sesiune are aproximativ 15-20 de minute și pentru a face exercițiile vei avea nevoie de o saltea și două gantere (le poți înlocui cu două sticle de apă). La achiziționarea programului, primești și o propunere de meniu pentru 14 zile creat de Andreea.
Pentru achiziționarea programului complet, intră pe shop.andreearaicu.ro.
Despre Andreea Raicu
Founder, CEO & Creative Director andreearaicu.ro, Author, Mindfulness Coach, Healthy Living Promoter & Motivational Speaker
Cu o experiență de peste 20 de ani în televiziune, Andreea își folosește abilitătile și talentele acumulate conducând și crescând un business online și offline în jurul valorilor sale. Andreea Raicu este un promotor al unul stil de viață sănătos, dezvoltând un business în jurul acestui concept. Este Good Will Ambassador, a ținut numeroase discursuri TEDx, predă cursuri de Mindfulness și ține conferinte despre viața trăită în echilibru.
Este autoare a unei cărți de gătit, Mănâncă și arată bine, iar anul trecut a lansat cartea Descoperă-te, publicată de editura Curtea Veche. A urmat cursuri în urma cărora s-a specializat ca facilitator de meditații și Mindfulness și anul trecut a absolvit o școală în urma căreia a devenit Holistic Counselor. În 2019 a lansat, în colaborare cu Rupda, primul program de meditații ghidate din țară.
Despre Florin Cujbă
Personal Trainer
Florin Cujbă a făcut sport încă din copilărie. La vârsta de patru ani, a început să practice arte marțiale, mai exact, judo – un cuvânt care se poate traduce prin „Calea Supleții“. Au urmat 16 ani de judo, în care a cunoscut performanța, cu suișurile și coborâșurile ei.
Florin a absolvit Facultatea de Educație Fizică și Sport din Iași, apoi a urmat un Master în Management și Marketing în Sport la Universitatea „Alexandru Ioan Cuza“. În 2013, a urmat un Master de Fitness Business la Institutul European de Fitness din Birmingham, Marea Britanie. Iar în 2015, a urmat cursurile de Leadership & Executive Coach la Center of Executive Coaching Romania.
